1. Je me pose.
Je respire profondément quelques instants.
Je prends conscience de mon état du moment.
J’observe mes pensées sans les juger.
2. Je fais appel aux Flammes à l’aide des décrets fournis dans le livret de formation.
⚪ Flamme Blanche – Je demande à purifier mes pensées, mon mental, mes intentions.
💛 Flamme Jaune – Je demande à être éclairé(e) intérieurement pour faire des choix justes.
🔵 Flamme Bleue – Je demande la protection et la force de m’engager avec droiture.
3. Je me laisse traverser.
Je ressens la lumière m’envelopper.
Je me laisse guider. Je m’ouvre à la sagesse.
Je laisse émerger une clarté nouvelle.
4. Je remercie