POUR LES THÉRAPEUTES, LES ÉNERGÉTICIEN(NE)S, ET POUR VOUS QUI VOULEZ COMPRENDRE VOTRE CORPS
Le corps en écoute : le grimoire du corps et des rituels
80 fiches pour comprendre ce que le corps exprime, et savoir quoi faire, en séance comme à la maison.
✓ Une lecture symbolique reliée aux sept chakras
✓ Cinq questions pour ouvrir la parole
✓ Un rituel facile de trois minutes, sans aucune expérience
📖 Guide PDF de 88 pages · téléchargement immédiat sur téléphone ou ordinateur
Vous reconnaissez-vous ?
Si l'une de ces situations vous semble familière, ce grimoire a été écrit pour vous.
VOUS ACCOMPAGNEZ DES PERSONNES
✦ Les mots vous manquent en séance
La personne vous dit « j'ai la mâchoire serrée depuis des semaines ». Vous sentez la tension, mais vous cherchez la bonne question au lieu d'écouter.
✦ Vos séances finissent par se ressembler
Mêmes gestes, mêmes phrases. Vous aimeriez une lecture plus fine, reliée aux chakras, pour que chaque accompagnement soit unique.
✦ Vos clients repartent les mains vides
À la fin, on vous demande quoi faire à la maison. Vous improvisez un conseil, sans rien de concret à leur confier.
VOUS VOULEZ PRENDRE SOIN DE VOUS
✦ Votre corps vous parle, et vous ne le comprenez pas
Nuque raide, ventre noué, réveils en pleine nuit : les mêmes tensions reviennent, sans que vous sachiez ce qu'elles cherchent à vous dire.
✦ Vous n'avez pas le temps pour de longues pratiques
Vous voulez une routine simple, que vous pouvez faire seul(e), chez vous, en trois minutes, sans matériel ni expérience.
✦ Vous vous levez sans élan
Vous dormez, et pourtant le corps ne se recharge plus vraiment. Vous ne savez pas par où commencer pour retrouver de l'énergie.
Le corps parle toujours. Ce grimoire vous aide à l'écouter, et à savoir quoi faire.
DÉCOUVREZ L'INTÉRIEUR
Deux fiches complètes, telles que vous les recevrez
Fiche 12 · Mâchoire serrée
Tête, visage et voix · chakra de la gorge. Pour la personne qui « serre les dents » pour tenir, et pour vous qui l'accompagnez.
Fiche 47 · Endormissement difficile
Sommeil et énergie · chakra du front. Pour le soir où le corps est au lit mais l'esprit continue de tourner.
Dans chaque fiche, tout est prêt
- Le ressenti : ce que l'on vit, et ce qu'il est utile d'observer
- La lecture symbolique : une piste reliée à un chakra, à explorer si elle vous parle
- Cinq questions pour guider l'échange en séance, ou pour vous écouter seul(e)
- La pierre et la plante, avec leur usage précis : tenue dans la paume, sachet olfactif, infusion
- Le conseil de la semaine, une action simple et concrète
- Une piste de réflexion pour comprendre ce que le corps exprime
- Le rituel de trois minutes : respiration, mudra expliqué pas à pas, méditation courte ou automassage
- Deux phrases à garder pour la journée
80 ressentis, en huit parties
Un sommaire cliquable vous emmène directement à la bonne fiche.
✦ Dos et posture · 8 fiches
bas du dos sensible, nuque raide, épaules remontées, bassin raide après une journée assise
✦ Tête, visage et voix · 10 fiches
front crispé, mâchoire serrée, yeux fatigués après les écrans, besoin de silence après le bruit
✦ Ventre et cycle · 10 fiches
ventre noué avant un rendez-vous, inconfort après un repas, règles douloureuses
✦ Bras et mains · 8 fiches
avant-bras tendus après le clavier, mains crispées, mains froides
✦ Jambes et pieds · 10 fiches
jambes lourdes en fin de journée, genou sensible dans les escaliers, pieds froids au coucher
✦ Sommeil et énergie · 10 fiches
endormissement difficile, réveil nocturne, coup de mou dans l'après-midi, tête embrumée
✦ Ressentis corporels et émotions · 12 fiches
gorge nouée avant de parler, larmes au bord des yeux, tension quand il faut dire non
✦ Transitions et rythme quotidien · 12 fiches
corps tendu au retour du travail, fatigue après une journée de soins, besoin de calme avant de dormir
✦ Et aussi
le mode d'emploi en séance et à la maison, les précautions pour les respirations, la carte des sept chakras et les précautions d'usage plante par plante.
Pourquoi j'ai créé ce grimoire
Je suis Isabelle Tran Minh, praticienne en soins énergétiques et coach holistique à Lyon.
Depuis 2008, je reçois au cabinet des personnes fatiguées, épuisées ou en plein changement. Leur corps parle souvent avant elles.
J'ai rassemblé dans ce grimoire les questions, les gestes et les repères que j'utilise en séance, pour que vous puissiez vous en servir à votre tour.
Vos questions
Oui. Vous trouvez votre ressenti dans le sommaire, vous lisez ce qu'il peut exprimer, puis vous suivez le rituel de trois minutes. Aucune expérience n'est nécessaire.
Non. Une carte des sept chakras, en fin de grimoire, vous donne les repères essentiels.
Non. Les liens entre ressentis et chakras sont des pistes de réflexion. Chaque fiche concernée indique quand consulter un médecin.
Vous le téléchargez en PDF juste après le paiement, et vous recevez aussi le lien par e-mail.
Oui, en séance, pour guider l'échange et proposer une routine. Le grimoire reste pour votre usage : merci de ne pas le diffuser.
Le Grimoire du corps, en entier
- 80 fiches illustrées, classées en huit parties, avec un sommaire cliquable
- Cinq questions, une lecture symbolique et une piste de réflexion par fiche
- 80 rituels de trois minutes, mudras expliqués pas à pas
- Une pierre et une plante par fiche, avec leur usage et leurs précautions
- Le mode d'emploi en séance et à la maison
- La carte des sept chakras
67 € TTC, en une seule fois
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Le grimoire complet de 88 pages, à télécharger dès le paiement validé.
Une question sur une fiche ? Écrivez-moi : je vous réponds personnellement.
Pour chaque tension du corps, une question, un geste et une piste
80 fiches, en séance comme à la maison.
© Maison ISAAURA · Isabelle Tran Minh · Lyon